在這個中世紀航海城市，從多角度欣賞海景，並一到海灘、水族館、海事博物館及歐洲其中一個最大的碼頭。
拉洛歇爾是個興建於十世紀的城市，一向以海著稱。這裏曾是漁村，後來發展成法國其中一個最重要的海港，首批法國聚居者由此前往魁北克。在博物館了解拉洛歇爾的航海歷史，參觀舊港的壯麗建築，並到多個海灘之一於比斯開灣浸泡雙腳。
先遊覽舊港，可見兩座塔樓，即最具代表性的拉洛歇爾地標。燈籠塔守護港口，有個 70 呎 (21 米) 高的尖頂。登上塔頂，飽覽市內及北面 Île de Ré 橋的景色。前往西面的鎖鍊塔，亦可自塔頂欣賞動人景緻。聖尼古拉斯塔是與鎖鍊塔相同的第三座塔樓，屹立於更遠的西方位置。
宮古朗斯海灘是個位處舊港以西的小灘，您可在水中暢泳。米尼迷斯海灘的面積更大，位處市內南方。
邁向海港，參觀海事博物館。館內有八艘浮於水上的古老船隻，其中三隻可供訪客付費上船，探索一番。在拉洛歇爾水族館，認識這裏一帶的水域。大型鯊魚缸遍佈全棟三層，有鉸口鯊及礁鯊等品種。
市內還有其他博物館，包括擁有各種海洋化石的自然歷史博物館，以及展出 300 多種電子娃娃的 Musée des Automates。到訪美術館，細觀種類廣泛的歐洲藝術品，當中主要出自拉洛歇爾一帶法國現實主義畫家的手筆。
步行或乘巴士，在拉洛歇爾這個發展密集的城市四處觀光。從多個歐洲城市均可乘搭廉航，經由拉洛歇爾的地區機場抵達這裏。不然，建議乘渡船進市，盡情享受精彩旅程。