廷布的羚牛保护区将向您介绍不丹的国兽——羚牛。这种独特的动物，外形像山羊和羚羊的混合体，在不丹的民间传说和文化中占有特殊地位。在探索保护区时，您将有机会近距离观察这些迷人的动物，并了解它们在不丹遗产中的重要性。

参观完羚牛保护区后，您将前往位于廷布山顶的金刚佛像，这是一座令人印象深刻的巨大雕像。这座高耸的金佛高达 169 英尺，是世界上最大的佛像之一，里面有数千尊小佛像。该景点不仅提供深刻的精神体验，还可以欣赏廷布山谷的壮丽全景。

接下来，您将参观 Simply Bhutan 博物馆，这是廷布的一座互动式生活博物馆，展示了不丹的文化和传统。博物馆为您提供亲身体验当地手工艺品、传统舞蹈和正宗的不丹美食的机会。这是一个让您沉浸在不丹人民充满活力的文化遗产和日常生活中的绝佳机会。

参观完 Simply Bhutan 博物馆后，您将参观 Zorig Chusum 国家学院，也称为绘画学校。在这里，您将看到学生们一丝不苟地学习和练习不丹的 13 种传统艺术和工艺，包括绘画、木雕和刺绣。这次参观可以让您一窥不丹艺术遗产的保护及其年轻工匠的奉献精神。

CHOEGO 是一个商业孵化中心，销售 DSP 创立和运营的产品和服务，例如传统服装、艺术品、珠宝、陶瓷、健身课程、自行车租赁以及水疗和沙龙。此外，您还可以在楼下的咖啡馆放松身心，品尝他们的咖啡和饮品。

参观完 CHOEGO 后，您可以去廷布热闹非凡的百年农贸市场逛逛。在这里，您可以找到各式各样的新鲜农产品、当地工艺品和文化美食，为游客带来一场感官盛宴。这个市场让您可以一窥不丹人的日常生活，也是您沉浸在该国丰富的农业遗产中，与当地人交流并体验充满活力的氛围的绝佳机会。

最后，您可以参观廷布的手工艺品市场，探索各种不丹传统手工艺品、纺织品和纪念品，为一天的行程画上圆满句号。这个熙熙攘攘的市场为您提供了支持当地工匠的机会，同时还能发现独特的珍宝，作为不丹探险之旅的纪念品带回家。当太阳落在雄伟的山脉上时，您可以漫步在色彩缤纷的摊位中，沉浸在热闹的氛围和丰富的不丹文化中，然后结束充实的一天探索之旅。

旅程第三天，您将启程前往布姆唐，途中计划在风景如画的多楚拉山口稍作停留，放松身心。这里海拔 3,100 米，您可以欣赏到喜马拉雅山脉的壮丽全景，山上飘扬着经幡。您可以花点时间舒展一下腿脚，在多楚拉餐厅享用一杯热饮，沉浸在周围宁静的美景中，然后继续前往风景如画的布姆唐山谷。

继续前往布姆唐，您将在风景优美的佩莱拉山口停留，欣赏不丹崎岖壮阔的风景。这座山口海拔约 3,390 米，是您舒展身心、呼吸清新山间空气的绝佳机会。站在山口的原始美景中，四周环绕着高耸的山峰和郁郁葱葱的山谷，您会感到精神焕发，准备继续在前往布姆唐的路上探索不丹迷人的乡村风光。

经过漫长而风景如画的公路旅程后，您将抵达布姆唐，在那里入住酒店，好好休息一下。布姆唐坐落在不丹中部宁静的风景之中，是远离城市喧嚣的宁静之地。无论您是选择在舒适的宾馆放松身心，享受周围的宁静，还是冒险探索这座迷人的小镇，您都会发现很多机会可以放松身心，为未来几天等待您的冒险做好准备。享受一夜安眠，为明天在布姆唐开始新的体验做好准备。

休息好后，您在布姆唐的第一站是 Jamphel Lhakhang，这是一座历史悠久、充满灵性的神圣寺院。当您进入古老的大门时，您会被一种宁静和敬畏的感觉所包围，周围环绕着华丽的壁画、转经筒和僧侣们悠扬的诵经声。您可以花点时间探索宁静的庭院和祈祷大厅，沉浸在宁静的氛围中，欣赏装饰着生动的不丹艺术品的复杂建筑。这个神圣的地方让您深刻地了解不丹丰富的文化遗产，是当地人和游客的精神圣地。

布姆唐的库杰拉康是一座神圣的建筑群，由三座寺庙组成，主庙内有一个受人尊敬的洞穴，莲花生大士曾在此冥想。这座精神圣地坐落在宁静美丽的山谷中，让游客可以深入了解不丹丰富的宗教遗产和莲花生大士的遗产。当您探索复杂的建筑和宁静的环境时，您会感受到一种深深的敬畏之情，并与渗透不丹内心的精神传统紧密相连。

参观完库杰寺后，您将前往布姆唐另一座重要的寺院 Tamshing Lhakhang。这座寺庙由受人尊敬的圣人佩玛林巴于 1501 年创建，以其古老的壁画和神圣的文物而闻名。在探索 Tamshing Lhakhang 时，您会被丰富的历史和精神氛围所吸引，从而更深入地了解不丹的宗教和文化遗产。

参观完 Tamshing Lhakhang 后，您将前往 Bumthang 啤酒厂换换口味。这家啤酒厂以生产不丹第一款也是最著名的精酿啤酒 Red Panda 而闻名。您可以参观工厂，了解酿造过程，品尝一些清爽的啤酒，感受不丹的工艺和热情好客。

最后，在布姆唐充满活力的中心 Chamkhar Town 度过余下的夜晚，结束一天的行程。漫步在迷人的街道上，两旁是商店、咖啡馆和当地市场，您可以在那里浏览传统手工艺品并品尝美味的不丹美食。享受轻松的氛围和友好的气氛，沉浸在当地文化中，为您的探索之旅画上完美的句号。

第五天，您将继续旅程，前往普布吉卡，途中计划在通萨宗做一次重要停留。这座令人印象深刻的堡垒雄伟地坐落在俯瞰芒德楚河的山脊上，是不丹最具战略意义的宗堡之一。探索其宏伟的庭院、精巧的建筑和历史文物，深入了解不丹的封建历史以及宗堡在国家治理中的重要性。在沉浸在通萨丰富的文化遗产中之后，您将继续沿着风景优美的路程前往令人叹为观止的普布吉卡山谷。

抵达普布吉卡后，您的下一站将是黑颈鹤中心，这是一个重要的保护中心，致力于保护和保存这些雄伟的鸟类。了解濒临灭绝的黑颈鹤迷人的迁徙模式和生态意义，它们在宁静的普布吉卡山谷过冬。当您在自然栖息地观察这些优雅的生物并参与信息丰富的展览时，您将更深刻地理解不丹人类发展与野生动物保护之间的微妙平衡。

参观完黑颈鹤中心后，您将在普布吉卡继续游览岗提寺，也称为岗提寺。这座 17 世纪的寺院坐落在山脊上，俯瞰着壮丽的普布吉卡山谷，在不丹具有巨大的精神和文化意义。当您探索寺院及其宁静的环境时，您会惊叹于其传统的不丹建筑、精巧的木制品和宁静的环境。沉浸在这个神圣遗址的宁静之中，在山谷令人惊叹的自然美景中，与不丹的精神遗产建立深刻的联系。

游览冈提寺后，沿着冈提自然小径悠闲地下山。这条风景优美的小径蜿蜒穿过原始森林，可欣赏到富布吉卡山谷及其周围群山的壮丽景色。漫步在小径上，沉浸在自然景观的宁静氛围中，聆听鸟鸣声和树叶沙沙作响的声音。轻松的徒步旅行为您提供了一个绝佳的机会来反思一天的经历，并感受不丹乡村的宁静之美。

继续前往普纳卡，您将在普纳卡附近的不丹最长的悬索桥上停留片刻，感受惊险刺激。当您踏上悬在莫楚河湍急水流上方的桥时，您会感到兴奋和敬畏，周围山谷和山脉的全景尽收眼底。您可以慢慢漫步过桥，感受脚下轻轻摇曳的感觉，欣赏眼前展现的壮丽景色。这种令人振奋的体验为您在普纳卡的冒险奠定了基调，为您带来难忘的不丹自然奇观介绍。

惊险刺激地走过吊桥后，下一站就是普纳卡宗，它是不丹最具标志性和最雄伟的堡垒之一。这座建筑杰作位于 Pho Chhu 河和 Mo Chhu 河的交汇处，作为不丹的前首都，具有深远的历史和宗教意义。探索其宏伟的庭院、精巧的木制品和神圣的寺庙，惊叹于这座几个世纪以来一直是不丹遗产和韧性象征的宏伟建筑。当您沉浸在普纳卡宗的宁静氛围中时，您会被其永恒的美丽和精神氛围所吸引，与不丹丰富的文化遗产产生深刻的联系。

游览完普纳卡宗后，徒步前往风景优美的奇米拉康，也被称为疯子神庙。这座迷人的寺庙坐落在郁郁葱葱的稻田和青翠的山丘之间，为您的探险提供如画般的风景。当您沿着蜿蜒的小路徒步旅行时，周围环绕着宁静的乡村美景，您将沉浸在不丹的自然美景中。到达奇米拉康后，沉浸在精神氛围中，了解其迷人的历史，该寺庙献给古怪的 15 世纪圣人竹巴昆列。这次徒步旅行不仅是一次身体之旅，也是一次文化和精神体验，让您深入了解不丹独特的传统和信仰。

在 Kaja throm 度过余下的夜晚

您的一天从参观康苏姆尤利南杰佛塔开始，这是一座宏伟的佛塔，坐落在普纳卡山谷的山顶上。这座建筑奇迹致力于不丹及其人民的福祉，可欣赏周围景观的全景。当您登上山丘并接近装饰着精美绘画和神圣遗物的佛塔时，您会感受到一种宁静和敬畏的感觉。 当您探索康苏姆尤利南杰佛塔周围的土地时，请欣赏普纳卡山谷的宁静之美及其郁郁葱葱的绿地。这个精神圣地为您的一天提供了一个完美的开始，让您有时间反思并与不丹丰富的文化遗产建立联系。

参观完康松尤利南杰佛塔后，您的旅程将继续，参观位于普纳卡山谷的桑钦多吉伦杜普尼姑庵。这座宁静的尼姑庵坐落在风景如画的风景之中，是一群虔诚的佛教尼姑的家园。探索尼姑庵宁静的环境，那里装饰着经幡和色彩缤纷的花园，您可以了解常驻尼姑的日常生活和精神修行。进行有意义的对话，参加冥想课程，深入了解女性在不丹佛教中的角色，加深对该国文化和宗教传统的了解。

体验在莫楚河上漂流的刺激，在不丹令人惊叹的风景中体验惊险刺激的冒险。穿越湍急的急流和瀑布，征服河流的曲折，感受肾上腺素的激增。虽然这次体验让您有机会沉浸在不丹的自然美景中，但请注意，这需要个人费用。准备好迎接充满刺激和冒险的一天，创造终生难忘的回忆。

惊险刺激的漂流探险结束后，您可以在普纳卡放松身心，度过夜晚。您可以在当地餐厅悠闲地享用晚餐，品尝美味的不丹美食，甚至可以品尝一些当地特色菜。之后，沿着宁静的莫楚河岸漫步，享受宁静的氛围，欣赏夕阳将天空染成橙色和粉色。无论您是选择回顾一天的冒险，还是只是享受宁静的环境，普纳卡都是您在不丹中心度过轻松夜晚的完美场所。

在前往帕罗之前，您将先前往旺杜宗，这是另一座坐落在普纳卡山谷的令人印象深刻的堡垒。探索这座历史地标的宏伟庭院、精致的木制品和神圣的寺庙，俯瞰普纳卡河和唐楚河的交汇处。当您漫步在宗堡迷宫般的走廊时，您会沉浸在这座建筑奇迹的丰富历史和文化意义中，几个世纪以来，它一直是统治和精神的中心。 参观完旺杜宗后，您将继续前往帕罗，沿途欣赏风景如画的不丹风景，欣赏沿途令人惊叹的美景。在前往迷人的帕罗镇的途中，准备好迎接一次充满自然美景、文化发现和难忘体验的难忘旅程。

在多楚拉山口短暂停留

在前往帕罗的途中，在小镇附近一座历史悠久的寺庙 Tachog Lhakhang 稍作停留。这座风景如画的寺庙供奉莲花生大士，坐落在俯瞰旺楚河的山坡上。参观完寺庙后，您可以漫步到附近的铁索桥 Tachogang Lhakhang 桥，该桥横跨河流。这座桥上悬挂着五彩缤纷的经幡，由于铁链生锈，禁止通行。在继续前往帕罗之前，这个风景优美的站点为您提供了一个绝佳的机会来欣赏不丹美丽的风景和建筑遗产。

踏上一日游，游览迷人的哈阿谷，这是一块隐藏的宝石，坐落在不丹西部的原始景观之中。在前往哈阿的旅途中，您会惊叹于周围群山和郁郁葱葱的绿色山谷的美景，那里点缀着传统的不丹村庄。

到达哈阿山谷后，沉浸在宁静的氛围中，探索其文化宝藏。参观拉康卡波（白庙）和拉康纳格波（黑庙），这两座古老的寺庙具有丰富的精神意义。欣赏这些圣地内精致的建筑、色彩缤纷的壁画和神圣的遗物，深入了解不丹的宗教遗产。

随后，悠闲地漫步在风景如画的山谷中，欣赏梯田、传统农舍和宁静的寺院的壮丽景色。与当地人交流，品尝正宗的不丹美食，了解哈阿山谷独特的风俗习惯。 一天即将结束，告别宁静美丽的哈阿山谷，返回帕罗，在不丹的自然美景中珍藏难忘的一日游回忆。

在前往帕罗的途中，在不丹最高的机动车道路 Chelela 山口短暂停留。继续前往帕罗的旅程时，感受凉爽的微风

踏上冒险之旅，第 10 天从徒步前往虎穴寺开始，虎穴寺是不丹最具传奇色彩和令人惊叹的目的地之一。穿越崎岖的地形和蜿蜒的小径，穿过茂密的森林，沉浸在帕罗山谷的原始美景中。当您接近悬崖边的修道院时，您会感受到攀登的刺激，修道院坐落在群山的映衬下，景色壮观，准备迎接一场令人难忘的冒险，这里充满了令人叹为观止的景色和精神共鸣。

完成令人振奋的虎穴徒步之旅后，您将继续探索位于帕罗谷的历史悠久的堡垒杜克耶尔宗。这座古老的堡垒俯瞰着周围的群山，曾是保卫不丹抵御西藏入侵的战略要塞。探索宗堡的遗迹，沉浸在这个联合国教科文组织世界遗产的丰富历史和文化意义中。当您漫步在废墟中时，想象一下这座堡垒的传奇历史及其在塑造不丹独特身份方面发挥的作用。

参观杜克耶尔宗后，您可以前往帕罗的不丹国家博物馆，深入了解不丹丰富的文化遗产。这座博物馆位于历史悠久的塔宗，可让您一窥不丹王国的历史、艺术和文化。探索跨越几个世纪的各种文物、绘画和宗教遗物，深入了解不丹独特的传统和生活方式。从复杂的唐卡画到古代武器和皇家文物，每个展品都讲述了不丹过去和现在的迷人故事。

参观不丹国家博物馆后，晚上您可以尽情享受帕罗镇的迷人氛围。漫步在古朴的街道上，街道两旁是传统的不丹建筑、色彩缤纷的商店和熙熙攘攘的市场。在当地餐厅享用美味的不丹美食，品尝 ema datshi 和 momos 等菜肴，并配上一杯清爽的不丹米酒 ara。当太阳落在风景如画的山谷上时，您可以欣赏帕罗镇的景色和声音，与当地人和其他旅客交流，回顾您在雷龙之地的难忘经历。

您的不丹冒险之旅即将结束，我们将确保您顺利舒适地前往帕罗机场离开。在您告别不丹令人惊叹的风景和热情好客时，请回想您在雷龙之地的旅程中留下的美好回忆。在您踏上下一程的旅程时，请带上您在这个神秘王国度过的丰富体验和珍贵时刻。在我们再次见面之前，愿您的旅行充满欢乐、发现和与周围世界的深刻联系感。祝您旅途平安，扎西德勒！