在Jaco的冷落体验

主办方：Niyama Wellbeing

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通过和我们一起做冷崩体验，看看你到底有多强！充分利用与认证和鼓励教练练习，了解冷暴露和呼吸的所有好处，以及如何轻松地将它们融入您的日常生活。

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冷坠经验将开始和解释冷水疗法和它的好处。接下来，迈克将向导者你完成一个呼吸练习，为寒冷的暴跌本身做准备。寒冷的坠落将被引导与每个人的意图完成一个三分钟的会议在水中。课程由经过培训的认证讲师安全、明智地进行。在寒冷的暴跌之后有热身练习和呼吸练习，然后是问答。会话长度因人数和每个冷柱塞的经验水平而异。

该活动没有香港持牌领队陪同。

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