第一天：从加德满都开车前往 Syabrubesi（1,550 m / 5,085 ft）

第 2 天：从 Syabrubesi 徒步至喇嘛酒店（2,380 m / 7,808 ft）

第 3 天：从 Lama Hotel 徒步至 Kyanjin Gompa 3,850m – 04 小时。

第 4 天：徒步前往 Kyanjin Ri（海拔 4773m），俯瞰喜马拉雅山和日出，返回海拔 3,430m 的 Langtang 村 - 05 小时。

第 5 天：徒步前往 Syabru Bensi（步行 5 小时）并过夜。

第 6 天：乘车返回加德满都（5 -6 小时）