我们离开Tau,在低交通流量的公路上骑自行车经过阿尔斯维克、Kjølevik和Fiskå,沿途风景优美。 在Sørskår,我们把自己的自行车和我们自己装上船，穿过峡湾去黑尔戈伊做短途旅行。 乘船仅需几分钟，只需足够长的时间便可眺望斯塔万格外的群岛。 从黑尔戈伊出发，我们过桥前往摩斯内斯，继续经过菲斯特和赫特兰斯瓦特内特，然后加入通往奥尔达尔的主要道路。

我们离开Hoiland Gaard，跟随Songesandvegen从Aardal，穿过Lynsheia，到达Lysefjorden。 当我们攀登时，阿尔达尔郁郁葱葱的风景逐渐消失在我们身后。 在Lynsheia，您会感到身临其境，置身于荒野之中，俯瞰着荒野的广阔景色。 Morkebudalen之后，前往Lysefjorden的下坡可以欣赏到壮观的景色，包括远处的Neverdalsfjellett和Preikestolen。 通往松格桑的最后一段蜿蜒穿过达拉纳河沿岸迷人的森林峡谷。 在松格桑德，我们赶上从莱塞博滕到福桑德的渡轮。 在晴朗的日子里，你可能会看到普雷凯斯偷窃船从船上高耸于峡湾之上。 在Forsand，我们下船，骑自行车前往Preikestolen大本营。 这条路线包括一段很长的攀爬路程，但最陡峭的路段还可以应付。 抵达Preikestolen Basecamp后，您可以在美丽的环境中放松身心，或在Revsvatnet周围散步，结束一天的桑拿浴和游泳。