參加阿育吠陀烹飪實作課，透過阿育吠陀的古老智慧，探索食物的療癒力量。了解草藥和香料的用途、日常阿育吠陀養生之道（Dinacharya）以及阿育吠陀飲食習慣，以達到身心平衡和健康。
首先要了解香草和香料的用途。了解如何將它們融入你的烹飪中，以增強風 味並促進健康。接下來，了解 Dinacharya，即阿育吠陀的日常養生之道，它有助於保持你生活中的平衡與和諧。
最後，了解阿育吠陀飲食習慣，以達到身心平衡和健康。了解如何選擇適合自己體質的食物，以及如何烹調這些食物以促進健康和活力。
課後，您可以享用美味的阿育吠陀餐點，並透過電子郵件收到食譜，以便您在家中也能烹調這些菜餚。
