氣功（通常拼寫為Chi Kung）是一種強大的健康運動。它基於重複非常精確的一組動作，專門設計用於在許多不同層面上有益於健康。

太極和氣功簡單易學，做起來很有趣。即使是幾分鐘的練習也能產生提神醒腦的效果。

瑜伽與氣功

瑜伽和氣功都是古老的功法。瑜伽來自印度傳統，而氣功則是中國傳統。兩者都是運動練習，儘管它們的運動通常在功能上有所不同。瑜伽往往節奏適中到快節奏，包括持續一段時間的強烈運動，需要一定的運動能力。另一方面，氣功是慢慢有條不紊的，從一個動作流向另一個動作，幾乎任何人都可以輕鬆練習。