欢迎和介绍（30 分钟）： 简要介绍反射疗法及其益处。 研讨会结构和目标概述。 反射疗法的历史和原理（30 分钟）： 探索反射疗法的起源和发展。 解释反射区和穴位。 基本技术（45 分钟）： 演示基本反射疗法技术。 与合作伙伴或个人进行动手练习。 休息（15 分钟）： 茶点和非正式讨论。 高级技术（45 分钟）： 介绍更高级的反射疗法方法。 在讲师的指导下进行练习。 合作伙伴练习（45 分钟）： 参与者结对练习技术。 讲师提供个性化反馈和调整。 问答和分享（30 分钟）： 开放提问和讨论。 分享经验和成功案例。 结论和后续步骤（15 分钟）： 总结要点。 进一步练习和学习资源的建议。 持续时间： 3 小时 语言： 英语 希腊语（可选，根据参与者的需求）