我们将探索陈式太极拳。 结合太极拳的武术起源，我们将学习太极拳富有诗意的基本动作，如“云手”以及一些太极拳步骤和序列。我们将学习协调整个身体，放松肌肉和平静心神。 体验太极拳之后，如果您想去游泳或在大西洋冲浪（我还提供冲浪课程），您可以自由穿越沙丘。 在太极课上，我会尽力向大家介绍这种有益于身心健康的独特的太极拳方法。
