欢迎在繁忙的旅行期间进行温和、专注的锻炼重置！我们邀请您加入我们的马助步行瑜伽课程！我们的每位参与者将有机会在我们的马术精神向导的带领下行走在我们的步道上，完成至少一种马辅助姿势，与马分享正念呼吸，同时观看光线穿过我们树木繁茂的步道系统。研究表明，马的心脏很大，它会产生一个具有治愈和再生作用的磁场，只要站在马附近，我们就会处于该磁场的范围内，从而促进幸福感。我们的课程从与马一起进行正念呼吸练习开始，我们将在其中设定放松和恢复的意图。该课程旨在让您的肌肉保持温暖，在每个恢复性瑜伽姿势中与马一起行走，从一个位置到另一个位置。将有很多机会抚摸马匹并与马匹互动。不会有骑马的。我们建议您做好准备，应对各种天气、可能出现的虫子、繁华城镇的噪音以及我们在平缓起伏的小道上行驶时的不平坦地面。