您的旅遊將從聯合國教科文組織世界遺產站點-布達拉宮開始。當您接近布達拉宮時，驚嘆於13層高的堡壘，該堡壘在12,140英尺（3,700米）的高度上統治著拉薩谷。布達拉宮始建於公元7世紀，當時是宋贊·甘波國王統治時期，是達賴喇嘛的冬宮。該綜合體建在紅山上，佔地101英畝（41公頃），包括許多佛經和彩繪捲軸，是藏族傳統文化和佛教的瑰寶。 在導遊的陪同下穿過巨大的圍牆大門和砲塔，並參觀白宮最高層上現任達賴喇嘛的私人房間，神社室和觀眾廳。參觀最神聖的神廟，帕帕拉康寺（Phakpa Lhakang Temple），以及過去的達賴喇嘛（Dalai Lamas）上葬的佛塔。驚嘆於Namgyal修道院禮堂及其迷人的壁畫！

大昭寺寺院被指定為聯合國教科文組織世界遺產的一部分，是西藏佛教徒的精神中心。 。佛教宗教建築群是藏人朝聖的著名目的地，它是7世紀由Bhrikuti女王建立的。敬畏地看著神廟的華麗裝飾，美麗的壁畫以及與醒目的景觀的和諧融合。您的嚮導將帶您前往寺廟最重要的教堂，並指出神聖的Jowo釋迦牟尼佛像，它代表12歲的佛陀。

接下來，繼續前往穿過舊城區中心並充滿朝聖者和街頭小販的Barkhor街。幾個世紀以來，這裡的生活幾乎沒有改變。當您沿著賽道沿順時針方向行走時，會發現攤位出售各種東西，從傳統的藏族服飾到刀子再到祈禱輪和唐卡，西藏捲軸畫。 到了晚上，您可以享用歡迎晚宴，然後再退休。

早晨，參觀哲蚌寺-達賴喇嘛的故居，被稱為西藏“三招”格魯格修道院之一，始建於1416年。哲蚌寺曾是中央政府的所在地，直到第五世達賴喇嘛建造了布達拉宮。

下午參觀色拉寺（Sera Monastery），它是西藏的“三大”格魯派寺院之一，經過數個世紀的發展，成為著名的學術學習場所。欣賞這座氣勢宏偉的建築群，它是由格魯派教派的創始人宗喀巴的八個門徒之一於1419年建造的。當您瀏覽該站點時，您的指南將說明藏族建築典型的如詩如畫的綠色和金色設計的重要性。了解1959年的起義摧毀了修道院的一些結構，並導致許多倖存的僧侶在印度邁索爾避難，在那裡建立了另一個色拉修道院。亮點將是下午3點至5點左右的和尚辯論。

今天，您將從拉薩去甘贊。途中，您將經過Gampala山口（4790 m），並瞥見Yamdrok Yumtso湖（4400m）。該湖被許多雪山環繞，並被聖山的壯麗景色所打動Nyenchen Khangsar（7191m）的距離，是拉薩附近的最高山。從喧鬧的城市中逃脫，享受當下令人難以置信的自然風光。

稍後，您將參觀卡洛拉冰川-最接近公路的冰川，也是西藏三大大陸冰川之一。冰川起源於山。諾金康尚7,191m，是西藏四大聖山之一。

Palkhor Monastery和Kumbum Stupa被稱為中國唯一的宗教藝術博物館，將建築，繪畫和雕塑結合在一起。修道院和寺廟建於1436年，四周有城垛牆所環繞，受到良好的保護，環境優美。在這裡享受寧靜，並感到時光倒流。

經過大約1.5小時的車程，您將到達西藏第二大城市日喀則。休息一下，晚上放鬆一下。

今天，探索塔什倫坡修道院。 1447年由第一世達賴喇嘛建立，被認為是班禪喇嘛的故鄉和該地區最大的修道院。它展示了世界上最大的鍍金彌勒佛（Future Buddha）以及所有班禪喇嘛的墳墓，上面有珠寶和黃金。

參觀扎什倫坡寺之後，您將沿著友誼之路前往拉薩。通常大約需要6個小時，您會看到雅魯藏布穀。 請注意，從日喀則到拉薩的運輸方式可能是火車。

從酒店到機場（在指定時間）或火車站（隨時）轉移。