這是一門以文化為基礎的體驗課程。在我們大師的指導下,您不僅會學習太極拳或功夫形式的基本手勢,還會受到啟發,了解東方文化的重要組成部分——道教、陰陽、氣(內在能量)和本質武術。
在我們的太極課程中,您將學習如何透過太極動作引入“氣”,這些簡單但有用的方法有助於緩解我們身心的緊張。也會介紹站樁、推手等,以完善你對它的理解。