踏上旅程，從迷人的海岸小鎮聖貝內代托開車前往亞平寧山脈崎嶇的蒙蒂德拉拉加地區。沿著蜿蜒的道路行駛一個小時，到達海戶鎮，我們的徒步冒險從這裡開始

沿著山澗旁的小路漫步，即可到達令人驚嘆的 Cascata della Prata 瀑布——徒步 2 英里，爬升 2000 英尺，欣賞迷人的景色和休息的地方

探索這座保存完好的迷人城市，這裡展示了跨越羅馬、中世紀和文藝復興時期的兩千年歷史、藝術和建築。從聖艾米迪奧大教堂(St. Emidio Cathedral) 開始您的旅程，這座大教堂紀念這位以堅定不移的信仰而聞名的烈士聖人，並驚嘆於1473 年精美的“Polittico”祭壇畫和神秘的地下墓穴。

然後，前往著名的人民廣場 (Piazza del Popolo)，該廣場由優雅的石灰華白色石灰石建造而成，被聯合國教科文組織列為世界遺產。在 Caffe Meletti 享用卡布奇諾，這裡是海明威寫下《永別了，武器》的地方。

漫步穿過聖賈科莫區，這是該市最古老的地區，其歷史可追溯至 1500 年代，沿著狹窄的鵝卵石街道沉浸在其歷史魅力中。穿越古老的羅馬橋，這座擁有 2400 年歷史的羅馬橋至今仍在使用，並從 Via Delle Stelle 欣賞全景

對於那些剛抵達或已經入住羅馬的遊客，我們提供完美的短途旅行。蒂沃利距離羅馬僅 40 分鐘車程，是一座迷人的城市，以其維護良好的羅馬和文藝復興時期的地標而聞名，其中包括兩個聯合國教科文組織世界遺產。 Residenze Gregoriane 體現了典型的義大利建築與大自然的融合，您的探索從 Residenze Gregoriane 開始，這是一家歷史悠久的 16 世紀旅館，裝飾有雕塑和壁畫，提供舒緩的休息或恢復活力的水療體驗。

在飯店休息和享受水療後，您可以短暫漫步前往埃斯特別墅 (Villa d’Este)，這是一座精緻的文藝復興時期的瑰寶，裝飾著廣闊的壁畫、華麗的噴泉和優雅的雕像。在這裡，我們知識淵博的導遊將講述埃斯特紅衣主教的有趣歷史

早晨從我們的「週邊遊覽」開始，您可以從我們的選擇中選擇：參觀坐落在懸崖上的中世紀小鎮，欣賞亞得里亞海的美景，或參觀博物館、在健身房鍛煉身體等等選項。

True Colors of Italy 與著名的烹飪學校 Accademia Chefs 合作。他們的一位經過認證的廚師將指導如何準備一些義大利經典菜餚，如 Carbonara、Amatriciana、Puttanesca 等。所有這些菜餚都有兩個共同點：它們非常美味且非常容易準備。我們還可以包括如何透過五個步驟烹飪完美的燴飯。

義大利多樣化的海岸線蘊藏著許多隱藏的寶藏，科內羅裡維埃拉 (Conero Riviera) 堪稱一顆真正的寶石。乘坐優雅的木製帆船，參加由 DonMar Sailing 經驗豐富的船員帶領的“意大利真實色彩”獨家之旅，踏上難忘的旅程。悠閒地開車 45 分鐘前往迷人的努馬納港，開始新的一天，您可以在海邊享用美味的卡布奇諾，並與我們友好的船長 Fabio 會面。當我們向北航行時，您可以欣賞白色懸崖和清澈海水的壯麗景色，同時品嚐當地的普羅塞克葡萄酒，聆聽法比奧講述該地區自然美景和豐富歷史的迷人故事。停泊在波多諾伏灣，欣賞令人驚嘆的風景，並在原始水域暢遊。回到努馬納後，短暫休息一下，恢復活力，然後回到我們位於聖貝內代託的酒店。

探索歐洲最大的石窟系統，這是一個相當於城市街區大小的巨大地下空間，數千年來，在森蒂諾河的滋養下，水從硫磺裂縫中滴下，形成了色彩繽紛的礦物結構。這些洞穴是在 20 世紀才發現的，據信已有 140 萬年的歷史。從聖貝內代托-德爾特龍托 (San Benedetto del Tronto) 開車 1.5 小時前往真加 (Genga)，沿途風景如畫，享用一些小吃，開始您的旅程。距離弗拉薩西洞 (Grotte di Frasassi) 不遠，您可以驚嘆於高達五層樓的高聳岩層。

或者，繞道參觀聖母聖殿，欣賞令人驚嘆的景色和令人印象深刻的建築。在聖維托雷停下來喝咖啡，同時欣賞 11 世紀的古老修道院和一座 16 世紀的羅馬橋的景點。返回聖貝內代托放鬆身心並享用精緻的晚餐。

這次旅行將帶我們沿著風景優美的峽谷參觀一組石窟，俯瞰下面的河流。這些石窟顯示了 12,000 年前就有人類居住的證據。它們也展示了多年來文化和技術的演變。在石器時代和青銅時代，有一些向地心進貢的遺跡，地心被認為是生命之源。我們看到了第一個種植梯田和第一個起司製作證據。中世紀期間，基督教隱士透過製作麵包留下了自己的印記，並將他們的崇拜轉向天空