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增强自我防御能力!合气道是一种韩国武术,侧重于自卫。合气道不使用力量,而是利用对手的力量,并将其转化为自卫的技巧。要做到这一点,首先要避开攻击者的力量,然后转为防御技术。总之,它是努力和专注的理想结合,提供了良好的防御。