歡迎來到教堂,你的體驗從教堂傳統的介紹開始。 從歌唱庄严的蘇特拉開始,接納佛陀的教導為日常生活。 接下來,探索佛教教義,然後是清氣和意識呼吸,以提高冥想前的福祉。 享受步行冥想,沉浸在和平與清醒中。 探索培養焦點和快樂的冥想技巧。 與僧侶進行有意義的討論,加深對佛教哲學、修道院生活和業法的理解。 通過動物釋放儀式練習同情心,並享受有意識的食物。 最後,交換感激之語和告別禮物,以新發現的寧靜和智慧離開。