在鎌倉體驗茶道，感受茶道的精髓。將這種正念的精髓帶回家，在日常生活中，例如在家泡茶的時候，就可以運用到這種正念中。

首先以客人的身份參加茶會，體驗茶道，品嚐當季新鮮的和菓子和抹茶。然後，學習並練習如何在餐桌上進行茶道儀式，以便您可以在家中重現它。

最後，以負責人的身份進行茶道表演，奉上另一款當季和菓子和抹茶。以客人和負責人的身份，享受兩種不同風格的茶道體驗。

學習如何在家中重現茶的精髓並製作茶。先購買一些茶具，即可獲贈小禮品，讓您在家也能享受美好的下午茶時光。