從普拉亞市的住宿接您後，您將開車前往內陸前往聖克魯斯。抵達該國最大的香蕉和椰子種植園後，您將在農田內散步，同時當地導遊會向您解釋種植園裡的水果和植物品種。如果有的話，您可以自費享用新鮮的椰子水和當地有機種植的香蕉來提神。

接下來，您將前往附近的奧爾加奧斯市，在那裡您將受到友好的當地家庭的熱烈歡迎，享受無與倫比的島嶼熱情好客。您將有機會盡情享用當地美食，揭開佛得角美食的秘密，同時品嚐拉莫拉貝薩克里奧爾語。了解如何烹飪當地的 Cuscuz（一種由玉米粉製成的傳統蛋糕）和 Fidjós（一種由香蕉和小麥混合製成的美味佳餚）。

研討會結束後，您將踏上一段風景如畫的車程，穿過岩石和山谷，您的導遊將講述當地歷史並捕捉周圍的美景，然後返回您的住宿。