與訓練有素的瑜伽練習者和老師一起享受 1.5 小時的整體瑜伽體驗。該課程不僅包括姿勢和身體鍛煉，還包括呼吸鍛煉、冥想和放鬆技巧。 老師會根據每位客人的要求、身體狀況和特殊需要仔細調整課程。 這些課程是獨一無二的，因為它們不僅會告訴您進行瑜伽鍛煉的正確方法，還會向客人介紹其他人作為呼吸練習、冥想和放鬆的重要部分。