在從薩壩出發穿越孟花谷的 2 天徒步旅行中，了解不同少數民族的習俗。在 Dzay 寄宿家庭過夜。

第一天：沙壩–Y Linh Ho–老柴–Ta Van（左、右）
開始您 11 公里的徒步穿越 Muong Hoa 山谷，並在 Y Linh Ho 村與黑苗族人見面。欣賞番西邦山和周圍稻田的美麗景色，並參觀一棟典型木屋的內部。徒步前往 Ta Van 村時，會經過不同的少數民族聚居地，例如老柴 (Lao Chai)。晚上入住扎伊少數民族寄宿家庭。

第二天：Ta Van–竹林–Giang Ta Chai–沙壩（早、午）
在開始沿著土路進行 8 公里的徒步旅行之前，您可以在寄宿家庭享用早餐。經過一個苗族小村莊，然後到達一片美麗的竹林。在瀑布休息一下，然後在孟花河 (Muong Hoa River) 裡游泳消暑。在開車返回薩帕之前，您可以在當地餐廳享用午餐。