Shirodhara按摩是阿育吠陀療法的一種形式，它涉及在前額上輕輕倒入液體，並且可能是Panchakarma涉及的步驟之一。該名稱來自梵語shiro（頭）和dhara（流）。在Shirodhara中使用的液體取決於開始處理的內容，但可以包括油，牛奶，酪乳，椰子水甚至純水。 Shirodhara已用於治療多種疾病，包括眼部疾病，過敏，頭髮變白，神經系統疾病，記憶力減退，失眠，聽力障礙和某些類型的皮膚病。它在水療中心非醫學用途，因為它具有放鬆作用。研究報告說，印度草藥Shirodhara是改善有睡眠問題的人的睡眠質量的安全選擇。這項活動從湖畔開始和結束。