在尊敬的禅宗僧侣Thich Nhat Hanh的启发下，您将被引导将这次风景优美的徒步之旅作为正念冥想，激发内心深处的觉知以及与大自然母亲的共融。 徒步本身大约需要3-4小时(单程1.5小时 ) 。 这次徒步需要适度的健身水平。 最重要的是，你需要良好的平衡和稳固的脚踏实地，因为我们走过岩石和树根。 我们采取缓慢和轻松的步伐，以适应宁静，心灵的体验。 需要结实的鞋子(运动鞋很好，没有翻板)。 如果你想在瀑布游泳池和/或温泉中畅游，请穿着舒适的衣服(短裤和T恤可以 ) , 在衣服下面穿泳衣。 带上一瓶水和毛巾。 酒店将提供补水和小吃。