十大自助馬拉松旅遊推介
每年全球共有逾千個馬拉松賽事，可謂遍地開花。星級教練紀嘉文特別推介2017年十大自助馬拉松旅遊，重點精選深受港人歡迎的日、韓、台賽事，當中已囊括純粹感受熾熱氣氛的慈善跑、適合初跑者的賽事，以至門欖較高的星級賽事；另外亦挑選兩個極具特色的長線旅遊馬拉松，感受不一樣的異國風情。
全球六大之一：日本東京馬拉松
東京馬拉松雖然只有10年歷史，但已經晉身世界六大馬拉松，和波士頓、倫敦、柏林、芝加哥和紐約馬拉松齊名，深受亞洲跑手歡迎，賽道途經日本橋、淺草雷門及銀座等特色景點，男子及女子組參賽者分別要在2小時55分及3小時40分完成全馬比賽方可獲得參賽資格，較適合有經驗的跑手。
雖然2017年的報名已經截止，但東京馬拉松設有大型博覽館(Expo)，最新最潮的運動用品琳琅滿目，更有會場限定商品及試食攤位；而且東京馬拉松的口號為「Run As One」，除了跑手，當地義工和觀眾相當投入打氣，沿途為跑手提供日本特色小食補給，大會安排的表演及樂團更把熾熱的氣氛推上高峰，純粹以旅客身份感受熱血沸騰的東京，絕對難忘！
推介酒店: 東京台場日航大酒店、東京守信度假村及東京灣有明華盛頓酒店
比賽日期：2017年2月26日
比賽項目及名額：全馬35,500人，10公里500人
報名日期：2016年8月，已截止
參賽費用：全馬12,800円，10公里6,700円
適合：有全馬經驗的跑手；到場感受氣氛
官網
刷新PB勝地：韓國首爾國際馬拉松
首爾國際馬拉松歷史悠久，其前身永登浦馬拉松早在1931年初次舉辦。不少有經驗跑手都會報名參賽，全因此馬被認為是最能夠刷新個人最佳成績(Personal Best, PB)的賽事，路面比較平、天氣涼爽乾燥及多直路，加上賽會有安排配速員，讓參賽者了解自己的速度及按目標作合適配速。賽事途經不少觀光勝地，包括起點光化門、崇禮門、明洞、東大門、永東大橋、蠶室綜合運動場等，沿途還有勁歌熱舞為跑手打氣。
推介酒店: 納法爾酒店、東大門空中花園金士頓酒店、南大門弗雷澤宮酒店及 皇冠公園酒店、
比賽日期：2017年3月19日
比賽項目及名額：全馬20,000人、10公里15,000人
報名日期：現正接受報名，額滿即止
參賽費用：全馬₩50,000、10公里₩40,000
適合：有志刷新個人最佳成績的跑手
官網
初馬之選：日本德島馬拉松
日本德島馬拉松的規模雖然比不上東京、大阪，但參加者無需具有全馬經驗即可報名，時限又非常充裕，適合新手挑戰初馬。比賽途經多條特色大橋，如六条大橋、吉野川大橋、高瀬橋等，除可飽覽東四國行政和經濟中心的景色外，更可在大橋上欣賞聞名全國的阿波舞，充滿氣氛。即使花七個小時慢跑，欣賞德島自然景觀外的另一面亦絕不過份。
雖然如東京馬拉松一樣，2017年的報名日期已截止，但親臨現場欣賞具有四百年歷史的阿波舞，品嚐德島人悉心炮製的土產食物及手打烏冬，體會極具人情味的鄉郊風情，絕對是不一樣的旅遊景點。
推介酒店: 德島站前大和魯內酒店、德島東急酒店及新淡路廣場酒店
比賽日期：2017年3月26日
比賽項目及名額：全馬、全馬慈善挑戰組 (海外人士共有200個名額)
報名日期：2016年11月，額滿即止
參賽費用：全馬9,000円，全馬慈善挑戰組12,000円
適合：有志挑戰初馬及想以七個小時慢跑欣賞德島自然景觀的跑手，亦可到場感受氣氛。
官網
夢幻跑道：韓國慶州櫻花馬拉松
慶州櫻花馬拉松可能是世界上最夢幻的粉紅賽道，接近全程42公里的賽道兩旁都有櫻花相伴，很多日本、台灣及中國的跑手都慕名而來。慶州是韓國的千年古城，區內有獲聯合國教科文組織認定的世界文化遺產佛國寺及石窟庵，加上當地的建築物都要按照政府規定，不得高建，不論是跑手還是到場打氣的都可以體驗慶州古城的磅礡氣派。
比賽日期：2017年4月1日
比賽項目及名額：全馬、半馬、10公里及5公里, 共12,000人
報名日期：現正接受報名，3月17日截止
參賽費用：全馬、半馬及10公里₩30,000，5公里₩20,000
適合：愛櫻花之跑手，到場賞櫻及感受氣氛
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女跑手之選：台灣We Run TAIPEI
由著名運動品牌Nike連續七年在台北所舉辦的女子運動盛事，是台灣唯一純女性的半馬，去年共有18,000位跑手參賽，包括11,000位參加半馬及7,000位參加10公里賽。預計賽道和去年相若，半馬由台北市政府前市民廣場跑至大佳河濱公園，雖然路線略為簡單，但完賽時限為4小時，非常充裕，而且超近香港，適合經驗不足或沒有跑過半馬的女生一嚐海外馬拉松滋味。過去數屆都吸引了不少藝人參加，例如徐濠瀅、張鈞甯、安心亞、Selina等，分分鐘可以野生捕獲台灣女藝人呢。
推介酒店: 台北慕軒、Home Hotel及Humble House Taipei
比賽日期：2017年4月23日
比賽項目及名額：未公佈，預計有半馬11,000人及10公里7,000人*
報名日期：預計一月開始
參賽費用：未公佈
適合：初跑女生
官網
*台灣We Run TAIPEI 2016資料
擁抱陽光與海灘：澳洲黃金海岸馬拉松
澳洲黃金海岸擁有綿延不絕的金黃色海岸線，每年7月舉辦為期兩日的馬拉松盛事。由於正值南半球冬季，天朗氣清，加上比賽沒有人數限制，賽前一天才報名都得，極具彈性，而且賽道平坦及有多個項目，包括全馬、半馬、10公里、以及4公里和2公里兒童賽，如果想跟嬰兒一同參賽的話，更可選擇5.7公里挑戰賽，有機會未識行就可以取得完成獎狀，既可擁抱陽光與海灘，亦可在跑道上自由奔跑，親子同樂！
推介酒店: 島嶼黃金海岸酒店、辣椒靈魂滑浪者天堂酒店及曲特黃金海岸酒店
比賽日期：2017年7月1至2日
比賽項目：全馬、半馬、15公里輪椅賽、10公里、5.7公里挑戰賽、4公里兒童賽、2公里兒童賽
報名日期：現正接受報名，約六月截止
參賽費用：全馬175AUD、半馬139AUD、15公里輪椅賽及10公里100AUD、5.7公里85AUD、4公里兒童賽及2公里兒童賽45AUD，早鳥優惠減20AUD
適合：各程度跑手及合家歡
官網
邊跑邊暢飲：法國波爾多武鐸紅酒馬拉松( Le Marathon du Medoc )
識享受的法國人除了每周工時比港人少近15小時、至少五周的有薪年假外，連跑馬拉松都好識嘆。法國波爾多武鐸區是著名的葡萄酒鄉，每年9月舉行的馬拉松賽事，。預計賽道和去年相若，沿途會經過五十多間著名酒莊，包括波爾多一級酒莊Chateau Mouton Rothschild、Chateau Lafite Rothschild等，跑手穿梭葡萄園時可邊跑邊嘆紅酒，更有各式各樣法國美食如生蠔、燒牛肉、鵝肝醬等慰勞跑手，極盡寫意，既可體驗馬拉松，又可品嚐法國的美酒佳餚，簡直是人生一大樂事。
推介酒店: 波爾多蓋爾中心聖尚尤拉特朗提克宜必思酒店、色日酒店及諾富特波爾多中心酒店
比賽日期：2017年9月9日
比賽項目及名額：未公佈，預計有全馬8,500人＊
報名日期：未公佈，預計三月開始 (確實日期有待公佈)
參賽費用：未公佈
適合：想品嘗美酒佳餚的跑手
官網：
*法國波爾多武鐸紅酒馬拉松2016資料
流動美食街：日本大阪馬拉松
日本大阪馬拉松是不少本港跑手的初馬之選，全因參賽門欖較東京馬拉松為低，而且經常有廉航推出，加上參賽人數逾3萬人，氣氛相當熱熾，令愈來愈多港人報名參加，賽會更於香港設立海外報名中心，方便一眾香港跑手。
「大阪馬」賽道由大阪城出發，途經難波、市役所、通天閣等。當地市民極度支持馬拉松，不少參加者或啦啦隊均悉心打扮投入盛事，吶喊助威，有如一個熱鬧的嘉年華。另一賣點是跑手只要堅持到32公里，就會出現一條流動的美食街，向跑手提供源源不絕的關西美食補給，如壽司、餡餅、泡芙、銅鑼燒等。
推介酒店: 大阪新大谷酒店、大阪拉蘇瑞蒙特利酒店及難波天然溫泉多米高級旅館
比賽日期：2017年11月26日
比賽項目及名額：未公佈，預計有全馬29,000人，8.8公里慈善跑2,000人＊
報名日期：未公佈，預計四至五月期間*
參賽費用：未公佈，預計全馬13,000円，8.8公里慈善跑6,500円
適合：有志挑戰初馬的跑手，邊跑邊品嚐關西美食
官網
*日本大阪馬拉松2016資料
熱情鄉郊風情：台灣米倉田中馬拉松
相片提供：Stephanie Kwan
被譽為台灣最熱情馬拉松的台灣米倉田中馬拉松，在充滿稻米的田野和森林中舉行。因地形所限，大會並不鼓勵選手挑戰速度，而是希望跑手細聽森林的大自然聲音、欣賞跑道兩旁的黃金稻穗、感受田中鄉民的熱情款待。由於田中屬農家小鎮，平日鮮有遊客到訪，當地鄉民視馬拉松為年度大事，傾巢而出，極盡地主之誼，毫不吝嗇為跑手準備各式各樣的彰化名產，如肉圓、高麗菜炒飯及米糕等，人情味極度濃厚，難怪被台灣人評價為全台第一的馬拉松，每當開放報名即秒速爆滿，幸好亦有預留名額給海外跑手。
推介酒店: 晨陽文旅、好來屋汽車旅館及風信子商務旅館-斗六館
比賽日期：2017年11月 (確實日期有待公佈)
比賽項目及名額：未公佈，預計有全馬、半馬、10公里 (海外人士共有500個名額)＊
報名日期：未公佈，預計七月開始
參賽費用：未公佈，預計全馬NT$1000、半馬NT$800、10公里NT$600＊
適合：熱愛淳樸小鎮風情的跑手
官網
*台灣米倉田中馬拉松2016資料
限時挑戰：日本沖繩那霸馬拉松
大部份的馬拉松都有六至七小時的完賽時間限制，惟很多都十分通融，即使時間已過，都會讓只差一、二百米才完成的跑手到達終點。日本沖繩那霸馬拉松就絕不通融，六小時十五分的完賽時間一到，立即關閘，當地傳媒將之視為傳統，會訪問被擋在門外的跑手，大會更特設「完走獎」，以鼓勵參賽者完成賽事，
那霸馬拉松另一賣點是充滿鄉土氣息，賽道起點設於奧武山公園，圍繞那霸市、南風原町、八重瀨町、系滿市、豐見城市等五個市跑一周，沿途除可欣賞鄉郊景色，更有當地人表演日本傳統太鼓打氣，另類體驗日本風情。
推介酒店: 那霸國際街雅貝斯特立方酒店、東急那霸 REI 商務休閒酒店及沖繩麗嘉皇家格蘭酒店
比賽日期：2017年12月 (確實日期有待公佈)
比賽項目及名額：未公佈，預計全馬30,000人*
報名日期：未公佈，預計六月開始＊
參賽費用：未公佈，預計全馬6,500円*
適合：有能力在六小時十五分內完成全馬的跑手
官網
*日本沖繩那霸馬拉松2016資料