必讀口罩知識和7飛機防疫措施
必讀口罩知識和7條飛機防疫措施
武漢肺炎疫情之下，世界各地都人心惶惶。能留在家裡當然最好，但如果因為工作需要不得不出門，做好防護措施保護自己就十分重要。小編將在本文普及口罩知識和飛機防疫措施，將搭機風險降到最低，在保護自己的同時也保護他人！
口罩篇
1. 口罩分類
疫情開始以來，口罩就成了搶手貨人人爭著買，但其實口罩亦分不同種類，有些並不能防止病毒入侵，有些則過於「大材小用」，防毒功能大於實際需要，造成了浪費。究竟口罩該怎麼分?哪些才是適合出行使用的呢？
一般口罩或棉布、口罩：用於過濾較大顆粒，阻隔灰塵或異物，適合平時清潔工作時使用，但不能防止細菌，無助於預防病毒。清洗後可重複使用
活性炭口罩：可吸附有機氣體、惡臭分子或有毒粉塵，可阻隔異味，適用於噴灑農藥或噴漆作業。不能防止細菌，無助於預防病毒。
外科口罩：可阻擋80%次微米顆粒，需每天更換。適合有感冒咳嗽等呼吸道症狀、前往醫院等不通風、密閉場所或疫情流行地區，可以防止細菌侵入，預防病毒。有濕氣或損壞要更換口罩
N95口罩：預防病毒效果最好，可阻擋95%以上次微米顆粒，但呼吸阻抗高，不適合一般人長時間使用。
2. 何時佩戴口罩
肺炎通過呼吸道傳播，出現「人傳人」的跡象，因此去密集不通風的場所一定要佩戴口罩，如商店、超市、電影院或乘搭公共交通；另外，去醫院這些疫情高發地區也需要佩戴口罩。如果在戶外空曠的地方活動，人少而空氣清新，飛沫傳播病毒的機會極大降低，這個時候可以考慮不佩戴口罩。
3. 口罩的正確戴法
除了選購有防護病毒功能的口罩以外，戴法是否正確亦十分重要。首先，要選擇合適自己的口罩尺碼，小童選擇小童尺碼。其次，要注意戴口罩前一定要洗乾淨手。戴口罩時，有金屬條的一邊向上，有顏色的一面（防水層）向外，接著把口罩的橡筋圍繞在耳朵上，使口罩緊貼面部，拉開口罩，完全覆蓋口、鼻和下巴，將口罩的金屬條沿鼻樑兩側按緊。要注意戴好後不應該再接觸口罩
4. 如何處理廢棄口罩
對於一般市民而言，沒有接觸到病人的口罩，可以當做一般生活垃圾處理。如果有接觸到病人，口罩就屬於醫療廢棄物。使用任何方法，記得處理完口罩都要洗手。
飛機防疫篇
根據國際航空運輸協會（IATA）的醫療顧問David Powell，雖然飛機屬於密閉空間，但現代飛機機艙裡的空氣一半來自於飛機外，也就是新鮮的空氣，而另一半則需要經過嚴格過濾，因此機艙裡的空氣並不容易讓乘客感染細菌。但須注意的是，武漢肺炎的主要傳播途徑是「接觸傳播」和「飛沫傳播」，只要在人多且人同人之間距離短的情況下都會增大感染幾率，所以做好以下7條防疫措施十分重要。
https://www.instagram.com/p/B74A4hZBYpO/
1. 全程戴口罩
病毒肆虐，戴口罩仍然是最有效的防護措施。上機前一定要準備1-2個口罩供機上使用，如果是長途機，就要多準備幾個以備更換，因為口罩戴久了容易潮濕，而潮濕的口罩更加容易滋生細菌。一般棉質口罩並不能阻隔細菌，所以上機要選用細菌過濾率、顆粒過濾率和病毒過濾率數值高的外科口罩，並確保全程佩戴。
https://www.instagram.com/p/BwetTJzjZWK/
2. 自行清潔座位
飛機上來來回回那麼多乘客，座椅、扶手、安全帶、餐桌等是最骯髒的地方，而且極易攜帶病菌。上機後，可以用酒精棉片或消毒濕巾擦拭周邊環境並盡量減少接觸。另外，最好不要使用機上物品，可以用自備的U型枕和圍巾或外套代替航空公司提供的枕頭和毛巾。
https://www.instagram.com/p/B8Fy1QHhMwC/
3. 勤洗手
機上或地下，洗手都被證明為切斷傳播途徑的有效方法。飯前和如廁後都應該用洗手液洗手。正確的洗手步驟為：用乾淨的流動水沖濕雙手；把洗手液或肥皂均勻塗抹在手心、手背和指甲之間；揉搓雙手20秒以上，注意手心、手背、指縫、指尖、手腕都要揉搓到；用乾淨的流動水沖洗。另外，要注意不要隨意用手接觸臉部，如鼻子和眼睛。
https://www.instagram.com/p/Bz9G1tlj-Yk/
4. 坐窗口位
雖然坐走道位方便活動及拿放行李，但在這個時候就增加了與他人近距離接觸的機會。根據「飛行健康研究小組」（FlyHealthy Research Team）在2018年做的一項研究，在一趟3.5到5小時的行程中，靠窗的乘客平均發生12次近距離接觸，而中間和走道位的乘客則分別發生58和64次。另外，靠近廁所的位置亦應該避免。
https://www.instagram.com/p/B8xun4Upsy6/
5. 盡量不要進食
為減少與病菌接觸機會，乘機時盡量避免脫下口罩進食。如果搭長途機必須進食，要在餐前清洗雙手，以及確保雙手不會直接接觸食物。
https://www.instagram.com/p/B8aZMvxnMsn/
6. 近視者戴眼鏡上機
很多人為了好看，上飛機都帶著隱形眼鏡。這個時候小編就要奉勸大家不要那麼「貪靚」，因為病菌除了飛沫傳播以外，還有可能會通過眼睛侵入，加上長途機會令眼睛非常乾澀，增加不舒適感。不如戴副普通眼鏡，還可以當護目鏡！
https://www.instagram.com/p/B85L3gplbE9/
7. 為行李箱消毒
有沒有想過，小小一個行李箱藏了多少病菌？無論是寄艙還是上機，行李箱幾乎攜帶了整個旅程接觸到的細菌，骯髒程度可想而知。取行李後，記得用酒精或消毒液將裡裡外外抹一遍，如果可以的話在太陽底下曬一曬，讓風險降到最低。