這是一小時的課程，每個參與者在整個過程中都有自己的一套設備。一次最多有 8 人參加（通常是幾個較小的團體混合在一起），並且經驗豐富的教練將全程陪伴該團體。課程以大量練習開始（每輪向目標發射 3 支箭），以確保每個人都熟悉裝備和技術。教練將提供持續的指導，以確保每個人的安全並不斷進步。
最後的9箭比賽將決出總冠軍。
無需任何經驗，該課程適合從新手到任何能力水平的人。
活動地點是一個設備齊全的大型活動中心，提供衛生間、茶點、停車場（免費）和天氣惡劣時的避難所。
您所需要的只是適合在戶外度過一小時的衣服。