这是一小时的课程，每个参与者在整个过程中都有自己的一套设备。一次最多有 8 人参加（通常是几个较小的团体混合在一起），并且经验丰富的教练将全程陪伴该团体。课程以大量练习开始（每轮向目标发射 3 支箭），以确保每个人都熟悉设备和技术。教练将提供持续的指导，以确保每个人的安全并不断进步。
最终的9箭比赛将决出总冠军。
无需任何经验，该课程适合从新手到任何能力水平的人。
活动地点是一个设备齐全的大型活动中心，提供卫生间、茶点、停车场（免费）和天气恶劣时的避难所。
您所需要的只是适合在户外度过一小时的衣服。