哥斯達黎加為期 8 天的中年女性全面靜修

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哥斯達黎加為期 8 天的中年女性全面靜修

由 Brenda Ridgley 提供

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簡介

那麼，如果您度過令人難以置信的 8 天 7 夜重新發現自己並享受哥斯達黎加精緻頹廢的冒險之旅，您還能期待什麼呢？

→ 好吧，如果您獲得了設計人生完美下一章所需的確切靈感，讓您每天早上都迫不及待地從床上跳起來，該怎麼辦？

→ 如果你終於明白為什麼要做這些事怎麼辦？為什麼有些模式會重複？是什麼阻礙了你，又是什麼照亮了你？

→ 如果您能夠接觸到一群願意慷慨地與您分享她們的專業知識以及您在世界上的使命的女性思想領袖，會怎麼樣？

→ 如果您可以學習如何結識和培養新的友誼並建立一個支持部落呢？

→ 除此之外，透過日常瑜珈選擇、HIIT 課程、生態探險、水療護理等進行自我照顧對您意味著什麼！？！

這值得加入我們哥斯大黎加嗎？
號
是的，毫無疑問！

活動地點

Pura Vida Retreat & Spa
- 20103, Alajuela, Provincia de Alajuela, Costa Rica

集合/換領地點

Pura Vida Retreat & Spa
- 20103, Alajuela, Provincia de Alajuela, Costa Rica

查看供應情況

活動無法於 11 月 5 日 (三) 提供

請選擇其他日期

此頁面內容或經由機器翻譯

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包括與不包項目

私人教練指導的 4 堂 HIIT 課程
5 場個人成長研討會
提供 11 個瑜珈課程
與認證的生活和健康教練進行一對一的輔導課程
使用瑜珈墊、抱枕、瑜珈墊、瑜珈帶、健身器材和工作坊材料。
咖啡和/或茶
6 頓午餐
7 頓晚餐
7份早餐
可在會場額外付費使用
您從家鄉出發的來回機票
冰沙和特色飲品。

預訂前須知

附近有大眾運輸交通選擇
適合各種體能等級

活動行程

第 1 日：週日 - 先探索房產，然後開始自我探索！

1 站
餐飲：小食
住宿：Pura Vida 是一處令人煥發活力的健康度假勝地，佔地 8 英畝，周圍環繞著咖啡覆蓋的山丘，設有門禁。

Pura Vida Retreat & Spa

3 小時

我們將歡迎每位客人並幫助他們安頓下來並享用晚餐。我們將在晚上舉辦爐邊聊天，並提供旅行日瑜伽伸展運動和睡前身體掃描

第 2 日：星期四 ~ 以友誼為中心的研討會和活動

1 站
餐飲：早餐、午餐、小食
住宿：不包

Pura Vida Retreat & Spa

4 小時

早餐後，我們將於上午 10 點在度假村集合 - 強制性的迎新活動，以了解接下來 7 天我們的家的所有情況。午餐後，我們將與經過認證的女性中年教練兼作家布倫達·里奇利 (Brenda Ridgley) 一起舉辦第一個研討會 ~ 點燃你的人生目標。在這次個人深入探討中，我們將找到“開啟”開關，以揭示您的目的、激情以及驅使您做這些事情的“原因”，尤其是在面臨挑戰的時候。發現你的韌性，培養你為他人服務的願望，堅持你的信念，發現你的使命，激發你的靈魂，找到通往更多快樂的道路。將提供上午 HIIT 課程以及早晨和晚間瑜伽課程。與思想領袖一起預約包含的輔導課程。

第 3 日：週五 ~ 關於心態和長壽的額外迷你講座

1 站
餐飲：早餐、午餐、小食
住宿：不包

Pura Vida Retreat & Spa

3 小時

今天，早餐和運動機會結束後，我們將與經過認證的健康和生活教練 Tressen Bryant 一起參加另一場名為「起點」的個人成長課程。在這裡，我們將討論和實施治療工具，您可以使用它們來恢復生活中有毒的、失去平靜的領域的力量。回歸正念，存在於身體中，升級您的核心信念和身份，找到您的真理，並恢復您的力量〜停止重複的痛苦循環！下午將提供瑜珈課程。與思想領袖一起預約包含的輔導課程。

第 4 日：星期二 - 運動、健康、保健和長壽研討會、瑜伽和自由時間

1 站
餐飲：早餐、午餐、小食
住宿：不包

Pura Vida Retreat & Spa

3 小時

今天我們將享受運動選擇並享受午餐後的空閒時間。下午早些時候，我們將聚集在一起參加一個互動研討會——健康、保健和長壽的八個方面，由經過認證的健康和健身教練兼作家 Stacey Stedman 主持。在這次聚會中，我們將運動並學習 40 歲、50 歲、60 歲及以後的健身轉變，充分利用我們的新陳代謝並減少與壓力相關的衰老。晚間瑜珈將在晚餐後進行。與思想領袖一起預約包含的輔導課程。

第 5 日：星期六 - 太快了...一路順風！

1 站
餐飲：早餐、午餐、小食
住宿：不包

Pura Vida Retreat & Spa

1 小時

今天您可以休息、放鬆並進一步探索我們美麗的熱帶天堂，參觀水療中心，或在空閒時間進行哥斯達黎加的場外探險。晚餐後，我們會聚在一起放鬆並在火坑旁分享。與思想領袖一起預約包含的輔導課程。

第 6 日：週一——運動、個人成長和反思的自由時間

1 站
餐飲：早餐、午餐、小食
住宿：不包

Pura Vida Retreat & Spa

3 小時

今天，我們深入探討成人柏拉圖式友誼並探索真實性譜系，以了解您在不同情況下的表現以及可能阻礙您建立牢固聯繫的因素。在互動式「尋找你的女士部落」研討會中，我們將討論這些事情，您將找到一個輕鬆找到並建立新的深厚而有意義的友誼的策略。我們的瑜珈和健身運動產品將包括不容錯過的友誼夥伴部分。很有趣！與思想領袖一起預約包含的輔導課程。

第 7 日：週六 - 歡迎來到 Whole YOU Retreat ~ Pura Vida！

1 站
餐飲：早餐、午餐、小食
住宿：不包

Pura Vida Retreat & Spa

3 小時

今天，我們的最後一整天，您將有充足的機會進行額外的休息和休息，並更深入地了解自己。早餐後，您將有一個額外的時間，可以向 Stacie Stedman 學習更多有關延長壽命和提高生活品質的策略。午餐後，我們將提供與令人難以置信的 Tressen Bryant 的另一個互動時間。晚餐後，我們將最後一次在爐邊聚會，參加我們的閉幕式，並祝福我們的新朋友安全回家，並分享我們的新部落將如何保持聯繫。

第 8 日：週三 - 自由活動以爐邊聊天結束

1 站
餐飲：早餐
住宿：不包

Pura Vida Retreat & Spa

1 小時

早餐將一如既往地供應。不會有預定的活動。 Pura Vida 將按照您與他們的安排為您辦理退房手續並送您前往機場。

地點

活動地點

Pura Vida Retreat & Spa
- 20103, Alajuela, Provincia de Alajuela, Costa Rica

集合/換領地點

Pura Vida Retreat & Spa
- 20103, Alajuela, Provincia de Alajuela, Costa Rica

活動並非由香港持牌領隊陪同進行。

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