歡迎在繁忙的旅行期間進行溫和、專注的運動重置！我們邀請您加入我們的馬助步行瑜珈課程！我們的每位參與者將有機會在我們的馬術精神嚮導的帶領下行走在我們的步道上，完成至少一種馬輔助姿勢，與馬分享正念呼吸，同時觀看光線穿過我們樹木繁茂的步道系統。研究表明，馬的心臟很大，它會產生一個具有治癒和再生作用的磁場，只要站在馬附近，我們就會處於該磁場的範圍內，從而促進幸福感。我們的課程從與馬一起進行正念呼吸練習開始，我們將在其中設定放鬆和恢復的意圖。課程旨在讓您的肌肉保持溫暖，在每個恢復性瑜伽姿勢中與馬一起行走，從一個位置到另一個位置。將有很多機會撫摸馬匹並與馬匹互動。不會有騎馬的。我們建議您做好準備，應對各種天氣、可能出現的蟲子、繁華城鎮的噪音以及我們在平緩起伏的小徑上行駛時的不平坦地面。