為令人難以置信的潛水早晨做好準備。到達潛水中心後，填寫醫療表格，並在潛水開始前了解安全注意事項。

裝備好並聽取有關潛水裝備和基本練習的簡介。這將使您有機會熟悉這項活動，提出問題，並了解更多關於水肺潛水的知識。你的第一次潛水將在游泳池進行，目的是幫助你熟悉如何使用所有裝備在水下呼吸。

接下來，登船前往潛水地點，為水下冒險做好準備。在潛水教練的持續監督下進行短暫的探索，在那裡可以看到許多珊瑚魚。潛水結束後，登船返回潛水中心。

患有氣喘或其他呼吸系統疾病、肺部疾病、胸部疾病或手術、癲癇、癲癇發作或抽搐、昏厥或暈厥、任何潛水事故或減壓病、近期（過去 6 個月內）接受過手術、高血壓、心臟病或心臟病發作或中風、心臟手術、耳部手術、疝氣、潰瘍或近期潰瘍手術、結腸造口、任何心理問題孕婦不得進行水肺潛水。請注意，這不是詳盡的清單，可能還有其他需要首先獲得醫療批准的醫療狀況。