我們將開始在海灘上會面,在那裡我會介紹自己,認識你,並提出一些關於你的游泳能力和動態水平的簡單問題,以確保課程對你來說是安全和舒適的。 我們將以輕鬆的加熱和拉伸開始,然後在沙灘上進行實踐演示,我將向你展示如何在板上定位自己,站起來,並理解衝浪的基本知識。 在進入水中之前,我會說明重要的安全嚮導和海洋意識,然後我們將前往波浪中,我會逐步指導你 - 要求你專注於站起來,而我處理時間和訓練。