在卡皮奥拉尼公园（Kapiolani Park）入口处的榕树树荫下，在沙滩上进行 60 分钟的海滩瑜伽课程。课程融合了舞蹈调节、运动伸展和哈达瑜伽。

在某些日子里，我们还提供“社交远距离伙伴瑜伽”。10 英尺长的瑜伽带成环状，供双人相互拉开和拉近。这很有趣，但确实需要在运动中注意他人，因为你们每个人都在分担重量。

在大多数情况下，背带都是单独使用的。用双臂持续拉动，会让你有一种更加全身心的体验，你的肩部会感到深深的放松、健美和拉伸。

目前每周二、周三、周四、周五、周六和周日提供。要查看更新后的时间表，请在线查看 www.waikikiyoga.com，然后单击“立即预订”查看时间表。

另请查看“在哪里见面”页面。

课程由丹尼斯·米勒教授。课程适合初学者，人数限制为 7 人，并使用墙杆、带子、球和地板。它融合了舞蹈调理、运动伸展和哈他瑜伽，其目标是通过放松的方式达到放松的状态，同时锻炼肌肉，并加深对如何按顺序进行每个瑜伽姿势的理解。

为您自己或您的家人享受一次私人瑜伽体验！您可选择在位于凯悦威基基度假村及水疗中心酒店的 Yoga Waikiki Studio 或卡皮欧拉尼公园内上课。课程将在榕树树荫下的草地上进行。

一个价格，$150.00 每小时，包括一至七人。打电话预约时间和地点。使用卡皮欧拉尼公园的瑜伽室或户外活动的专用价格相同。

班级风格：

1. 标准初级瑜伽及灵活性练习

2. 建议在家庭瑜伽中加入双人瑜伽。使用 10 英尺长的瑜伽带，将所有成员连接成一个圆圈。你能用足够的力量拉动以参与吗？

3. 其他类型的双人瑜伽，包括入门级杂技瑜伽；非常有趣，几乎每个人都能从学习基础知识中受益。

4. 躺下进行全身扭转序列

5\。球体通过绑带固定在墙上

为您自己或您的家人享受一次私人瑜伽体验！您可选择在位于凯悦威基基度假村及水疗中心酒店的 Yoga Waikiki Studio 或卡皮欧拉尼公园内上课。课程将在榕树树荫下的草地上进行。

一个价格，$150.00 每小时，包括一至七人。打电话预约时间和地点。使用卡皮欧拉尼公园的瑜伽室或户外活动的专用价格相同。

班级风格：

1. 标准初级瑜伽及灵活性练习

2. 建议在家庭瑜伽中加入双人瑜伽。使用 10 英尺长的瑜伽带，将所有成员连接成一个圆圈。你能用足够的力量拉动以参与吗？

3. 其他类型的双人瑜伽，包括入门级杂技瑜伽；非常有趣，几乎每个人都能从学习基础知识中受益。

4. 躺下进行全身扭转序列

5\。球体通过绑带固定在墙上