在蒂加基海滩体验普拉提的变革力量。在宁静的海滩氛围中，锻炼核心肌肉、提高灵活性并找到内心的平衡。我们技术娴熟的教练为各个级别的人士提供充满活力的课程，增强力量、改善姿势、促进整体健康。体验与海滩环境和谐移动身体的乐趣，让每节课都焕发活力、集中注意力。课程时长为 50 分钟，适合所有水平的学员，包括完全的初学者。

我们建议您在课程开始前 10 分钟到达。我们提供垫子，但建议您自带大毛巾和水。