在菲律賓長灘島，跳島遊是島上最受歡迎的活動之一，它融合了浮潛、懸崖跳水、海灘漫步和探索附近美麗島嶼等多種活動。以下是簡要指南：

目的地：

普卡海灘－以其混雜著碎普卡貝殼的白色沙子而聞名

鱷魚島－絕佳的浮潛地點。該地因其形狀而得名，並非因真正的鱷魚而得名，且擁有豐富的珊瑚和海洋生物。

水晶灣島－一座小島，島上有兩個洞穴和一個小型博物館。

魔幻島－以懸崖跳水而聞名（高度從 3 公尺到 10 公尺不等）。

伊利格 - 伊利甘海灘－一個安靜、風景優美的海灘，非常適合放鬆或浮潛。