從卡西斯出發，開始 6 公里的徒步旅行。穿過米烏港 (Port-Miou)、潘港 (Port-Pin) 和最著名的小溪之一昂沃 (En-Vau)。沿著像峽灣一樣蜿蜒的清澈海水徒步旅行，發現令人驚嘆的風景。

首先探索米烏港 1400 米長的卡朗克 (Calanque)，這裡設有碼頭，蘊藏著豐富的遺產。了解石灰石採石場和地下河的開採舊址。

沿著海岸繼續前行，直至到達潘港 (Port-Pin) 海灣，這裡是馬賽的入口。探索一個蜿蜒的海灣，這裡有一個美麗的卵石海灣和碧綠的海水，如果您願意，您可以在休息時在水中游泳。

開始升高一點高度，這將逐漸將您帶到海拔 90m，到達 En-Vau 觀景台，露出反向的海灘，低矮的，埋藏在高高的懸崖之間。