我們從海灘的簡短介紹開始,導師解釋海洋安全、波浪意識和基本的衝浪道德。 學生然後在沙子上練習關鍵技巧,例如滑車和“彈出”(站在板上)。 乾跑後,團隊前往水中,通常是在腰部,到胸部深度衝浪,教師幫助每位學生定位並引導他們進入小浪潮。 大部分時間花在捕捉波浪,改善平衡和建立信心,導師提供實際反饋。 教訓結束了海灘上的快速回顧,其中討論了進度,並為未來改善提供了提示。 整體的氣氛是放鬆和鼓勵的,專注於樂趣,安全,並讓每個人至少有一次的浪潮。