我專門為國際遊客提供瑜伽課程，時長為 1-1.5 小時。 每次課程（個人或團體）都根據身體的柔韌性量身定制，歡迎從幼兒到老年人的所有年齡層人士參加。我練習最古老的瑜伽形式──哈達瑜伽，在一堂課中，我可以讓學員探索自身身體的潛能。最近，我曾指導過一位從未練習過瑜伽的美國女士，但在課程結束時，她運用我教授的技巧和姿勢完成了頭倒立。
課程融合了各種呼吸練習（調息）、身體練習（姿勢/體式）和冥想，以確保學員在課程結束時能夠完全恢復活力，精神煥發。
