對於那些希望探索該地區的真實性並完全遠離人群的人來說，這是一次完美的旅行。我們從萊萬托 (Levanto) 出發，搭火車只需幾分鐘即可到達五漁村 (Cinque Terre)。在旅行期間，我們探索萊萬托西北部的海岸。這裡的自然風光十分原始，景色令人驚嘆，其歷史可以追溯到中世紀初期。在弗拉穆拉，我們將參觀一座擁有 1500 年歷史的防禦性全景塔。在這裡，我們還將在一個典型的小村莊喝杯咖啡。然後，我們將下降到海平面，在那裡我們將走“Mare e Monti”自行車道（一條古老的鐵路路線）。這條路線可以欣賞到這片美麗海岸的壯麗海景。穿過博納索拉村後，我們將到達博納索拉灣的一個全景點，Madonnina della Punta，一座擁有 400 年歷史的教堂。在這裡，我們將停下來品嚐佛卡夏麵包和當地葡萄酒。最後，我們將返回萊萬托。