起源于日本的Shinrin-yoku(森林浴 ) , 是一种科学支持的、整体的做法，它放大了在大自然中度过时间的内在健康益处，促进放松和支持免疫系统。 我们将离开迷人的莫奇尼亚诺小村，短暂而温柔地走进林地，在那里您将被引导进行一系列旨在培养放松和与自然的深厚联系的用心活动。 通过温柔的动作、冥想和感官意识，你会发现一种深刻的幸福感。 感受树木的能量，呼吸清新的森林空气，发现新的快乐和感激感。 您经验丰富的向导者将分享关于森林沐浴治疗益处的真知灼见，并提供可带入日常生活的实践。 我们的旅程将带我们前往迷人的"Stretti di Mochignano " , 一系列晶莹剔透的泳池坐落在苔藓覆盖的树木中，如果天气允许，您可以在清凉的海水中畅游一番。 森林浸泡结束后，我们会聚在一起，享受宁静的茶道，伴着自制的素食小吃。 放松和反思在森林的和平氛围的经验。