在普拉德斯山自然保护区，我们拥有几片森林，有符合成熟树林的老树，非常适合进行森林沐浴活动(日语为Shinrin-yoku ) 。 在本次活动期间，我们将沉浸在蒙拉尔森林中，享受散步到一个伟大的美丽隐蔽的地方。 在那里，我们将花时间坐下来做一个小冥想，控制我们的呼吸，并意识到我们的环境。 在整个活动期间，我们将唤醒我们的感官，平静地享受和品尝我们在大自然中的经验。 与我们一起体验森林浴的大自然的治愈力量，这是一项有导游带领的活动，邀请您沉浸在森林平静的景象、声音和气味中。 当你放慢脚步，与自然界建立联系，你会减轻压力，降低血压，增强免疫系统。 这种正念修持可以增强心智清晰度，提升心情，带来深刻的放松和幸福感。 加入我们的行列，参加平和、焕发活力的活动，让您的心灵、身体和精神焕然一新 — — 非常适合在当今快节奏的世界中寻找充电和平衡的任何人。