您的工作
您想参加 “权力的游戏 “地点之一的日落瑜伽课程吗？

我的日落瑜伽课是一个小时的呼吸、太阳礼、体位法和放松课程，适合各种水平的练习者。
我首先通过呼吸来热身，然后通过瑜伽姿势来提高身体的平衡性、柔韧性和力量，最后通过冥想来放松自己，用积极的想法来结束课程。

如果你是瑜伽新手，也不用担心，因为教学将采用多层次和个性化的方法。好了，任务完成了，现在是冷却阶段，称为 savasana。

课程伴随着优美的恢复性音乐。

准备好在瑜伽课后跳入美丽的马耳他海中游泳吧！

您可以在 Instagram 上找到我们：@yogamalta 和 www.yogamalta.net

垫子上见！

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