簡介與簡報：您將首先進行簡短的介紹，涵蓋水肺潛水的基礎知識 裝備熟悉：將向您介紹水肺潛水裝備， 技能訓練：教練將教您一些淺水中的基本水肺潛水技能，例如清潔面罩和調節器、平衡壓力以及基本的水下溝通。 平靜水域潛水：在技能簡介後，您將進入淺水區練習您所學到的技能並適應水下環境。 短期潛水體驗：一旦您掌握了基本技能，您將有機會與教練一起進行短期、受控的潛水。 監督潛水：在潛水期間，教練將陪伴您，提供指導並確保您的安全。您將有機會探索海底世界、體驗失重並觀察海洋生物。 情況報告：潛水結束後，將舉行一次情況報告會議，您可以在其中討論您的經驗、提出問題並接收教練的回饋。