在兰萨罗特岛参加这个独特的课程，加深您的瑜伽练习。在您的瑜伽课程中，与大自然亲密接触，欣赏壮丽的海景，陶醉于火山美景中。通过适合所有级别的瑜伽练习，让您感到舒适和放松。

根据你的能力调整课程。教练桑德拉会根据您的水平和您的生活状况提供姿势变化。放松身心，享受适合您需求的练习——无论是节奏较慢、更注重冥想的体验，还是节奏较快、更注重动态的练习。

学习艾扬格瑜伽的特定细节，并融入阿斯汤加瑜伽的元素，最后以放松的咒语结束课程。通过这个舒缓的火山瑜伽课程，深化您的呼吸，探索您的身体并放松身心。

如果天气不好，课程将在工作室进行。