我根據參與者的級別提出了不同的選擇：* 9-10公里之間的選擇“發現”：起點位於噴泉旁邊的雅各賓廣場。在對城市和路線進行簡短介紹後，我們將前往MercièreStreet，Place des Celestins，Place Bellecour。然後我們將前往索恩的河岸，我們將穿越舊里昂。在這裡，我們可以欣賞到聖讓大教堂，小街道以及著名的“traboules”。在從南到北穿過所有舊里昂之後，我們將再次抵達索恩碼頭，我們將乘坐左岸，直到MarshalKoênig的橋。我們將返回河流方向Place des Terreaux的另一側。短暫休息後，我們將乘坐羅納河岸。我們將沿著漂亮的駁船沿著河流奔跑，直到Pont Wilson再次抵達雅各賓廣場。 *選項“Trail”10-12km：相同的路線+上升和下降的Fourvière和參觀高盧羅馬劇院。 *選項系列12-15km：25分鐘的Ech + Fractional-VMA +恢復（在公園或賽道上）。