合十礼！

欢迎来到冈仁波齐神圣之旅！

冈仁波齐山海拔 6,638m（21,778ft），位于西藏最西部，被认为是四种宗教的圣地：印度教、佛教、苯教和耆那教。在梵语中，冈仁波齐的意思是发光水晶。印度教徒相信冈仁波齐山是湿婆神的居所和永恒幸福的地方。据传说，不朽的湿婆神坐在冈仁波齐峰顶，这座山被认为是具有非凡力量的转化之地。因此，印度教徒前往冈仁波齐朝圣并欣赏湿婆住所的达显（神圣景观）是为了从无明和妄想的魔掌中解脱出来。

绕山行走（佛教徒顺时针，苯教逆时针）被称为“kora”或“Parikrama”，通常一圈“kora”需要三天时间才能绕山一圈 53 公里。一起踏上如此艰巨的旅程，我们将见证大自然的浩瀚与纯净的喜悦，也见证每个人在高海拔旅行中可能面临的困难。广阔的开放空间可能会产生深刻的个人内心体验。

从地质学上来说，冈仁波齐峰形成于大约 5000 万年前，而喜马拉雅山被认为是在 1000 万年前才形成的。

距离冈仁波齐山仅 30 公里，是另一个重要的朝圣地——美丽宁静的玛旁雍措湖。大多数印度教朝圣者都会在附近高度神圣的马诺萨拉瓦湖进行沐浴仪式，并且还可以看到人们绕着这座距离 90 公里的湖泊绕行。梵语中的“玛纳斯”一词的意思是“心智”或“意识”；因此，玛诺萨拉瓦这个名字的意思是“意识和启蒙之湖”（它也象征着梵天的精神）。藏语称其为 Maphamyumtso。罗刹塔尔（Rakshas Tal）被认为与玛旁雍错性质相反，即恶魔之湖或存在的黑暗面。为了确保一次完整的朝圣，藏人还会参观附近的金刚瑜伽母圣地 Thirthapury。

由于冈仁波齐峰位于西藏，因此只能从中国大陆或尼泊尔前往。从尼泊尔出发，可以从加德满都直接飞往拉萨贡嘎机场，也可以乘坐吉普车穿越友谊公路陆路游览。通过友谊公路，从尼泊尔边境到拉萨有 800 公里的车程，这也是一次令人惊叹的旅行，穿过许多山口，并提供无与伦比的文化和风景多样性全景。

第 1 天 - 抵达加德满都 Tribuwan 国际机场（1,345m）
我们的机场代表将在机场迎接您，并乘坐私人旅游车前往您的酒店。在酒店过夜。

第 2 天 - 行前会议和加德满都谷地周边观光
上午 8 点左右，我们在您位于加德满都的酒店举行行前会议，并介绍您的徒步领队/导游。请利用这个机会询问有关您的徒步旅行的问题。这包括最后的简报和旅行准备。参加会议时，请确保携带护照、三张护照尺寸照片副本以及一份可读的旅行保险单副本。会议期间，如有余额，请结清，并签署具有法律约束力的旅行表格及免责声明。如果您迟到而无法参加行前会议，请提前通知我们。

行前会议和丰盛的早餐后，您的观光之旅将于上午 9:45 左右开始。您将拥有一辆私家车和一名专业导游供您使用。我们参观世界上最大的佛教圣地之一的博达哈佛塔，在那里我们看到佛教僧侣在佛塔周围的寺院里祈祷。离开博达哈佛塔后，我们参观帕斯帕提那寺，这是该国最著名的印度教寺庙，位于神圣的巴格马蒂河畔。在这里，我们看到印度教圣人（苦行僧）冥想，朝圣者沐浴，偶尔在高止山脉上燃烧火葬柴堆。我们还将参观巴德岗杜巴广场，这里有一系列宝塔和什哈拉风格的寺庙，围绕着一座有 55 个窗户的砖木宫殿。巴克塔普尔杜巴广场的景点有狮子门、金门、五十五窗宫、美术馆、布帕廷德拉·马拉国王雕像。
我们在加德满都的剩余时间可以自由活动，可以进一步探索酒店附近的泰美尔区并进行最后一刻的购物。随后，我们将向您提供我们的徒步旅行包和第二天的出发信息。在酒店过夜。

第 3 天 - 驱车加德满都至尼泊尔/中国友谊大桥，然后前往聂拉木（3,750m）
凌晨 5 点从加德满都酒店出发，沿着著名的阿拉尼科公路驱车前往尼泊尔西藏边境。我们在杜利凯尔（Dhulikhel）停下来享用快速早餐，并在科达里（Kodari）享用午餐。办理完两侧（科达里和樟木）的出入境和海关手续后，我们驱车前往聂拉木小镇（3,750m）。从加德满都到聂拉木的总距离为 125 公里。在宾馆过夜。

第 4 天 - 聂拉木适应日
在宾馆过夜。

第 5 天 - 驱车经 Lalung La Pass（5,050m）前往佐贺（4,450m）
早餐后，我们从拉隆拉山口（5,050m）欣赏希夏邦马峰（8,021m）、高里山克等高山的壮丽景色。我们将在神圣的皮古索湖（Lake Pigutso）提供外带午餐。今天的总行驶距离为 250 公里。在宾馆或帐篷营地过夜。

第 6 天 - 驱车前往帕阳（4,610m）
早餐后，我们驱车穿越广阔的青藏高原前往普拉央（225 公里）。途中将提供外带午餐。今天总里程为 250 公里，大约行驶时间为 7 小时。在宾馆或帐篷营地过夜。

第 7 天 - 驱车前往玛旁雍措湖（4,560m）
当我们从霍尔楚山口第一次看到冈仁波齐山的圣玛纳斯和达山时，这对所有旅行者来说都是吉祥的一天。今天总行驶里程为 280 公里，大约行驶时间为 8 小时。在宾馆或帐篷营地过夜。

第 8 天 - 驱车前往 Darchen（4,570m）
在上帝居所的体验 - 一生的成就：法会、哈瓦那崇拜、冥想、圣浸、Tarpan，随后我们驱车前往 Darchen（4,570m）。冈仁波齐峰的准备日。在宾馆或帐篷营地过夜。

第 9 天 - 冈仁波齐山（parikrama）开始
徒步前往 Dairaphuk Gompa（5,000 米）。近距离欣赏冈仁波齐圣山北壁的景色。在帐篷营地过夜。

第 10 天 - 冈仁波齐峰第二天
徒步穿越卓玛拉山口（Dolma La Pass）（5,600m），然后徒步到达祖杜尔普（Zudulpuk）（4,800m）。在帐篷营地过夜。

第 11 天 - Kailash Kora parikrama 结束
徒步至达钦（Darchen），冈仁波齐（Kailash Kora）结束。途中我们参观 Zuthulphuk 寺院，然后驱车前往 Horr Chu 收集曼旁雍错湖的圣水带回来。在帐篷营地过夜。

第 12 天 - 驱车前往帕阳
在宾馆或帐篷营地过夜。

第 13 天 - 驱车前往佐贺
在宾馆或帐篷营地过夜。

第 14 天 - 驱车前往聂拉木（3,750m）
我们驱车经过美丽的皮古索湖，欣赏包括希萨邦格玛在内的喜马拉雅山脉的美景。在宾馆过夜。

第 15 天 - 驱车前往加德满都
乘车前往友谊大桥（尼藏边境），然后前往加德满都。在酒店过夜。

第 16 天 - 加德满都休闲日
您可以选择延长行程，继续前往奇旺丛林野生动物观光、漂流探险、加德满都谷购物之旅、珠穆朗玛峰风景优美的飞行、山地自行车和其他活动。在加德满都的酒店过夜。

第 17 天 - 送往机场搭乘最后一趟航班起飞
旅程结束–我们的机场代表将送您前往加德满都特里布万国际机场，搭乘航班从尼泊尔出发。