在布莱顿的海滨和公园里，通过这种滋养和振奋精神的瑜伽动作唤醒和调整您的身体。我们将专注于润滑关节、平衡呼吸、增强力量和流动性，以及伸展全身的任何僵硬。 课程地点： 周一早上 8 点至 8 点 45 分，在 Meeting Point Cafe 后面的鹅卵石上。 周二午餐时间课程 12:30 - 1:15 PM，地点为圣安威尔斯花园。 周四晚上 6 点至 7 点，地点为布伦瑞克广场对面的 Hove Lawns。 预订后，我将向您发送带有确切位置的图钉。 这是一个适合初学者的瑜伽动作。欢迎所有级别的瑜伽爱好者！ 请携带您的垫子、水和任何您想要使用的瑜伽道具！ 我将展示一个大大的彩色橙色横幅和一面带有徽标的旗帜，以确保您能找到我。 如果您有任何问题，请联系我。