在布萊頓的海濱和公園裡，透過這種滋養和恢復活力的瑜珈流喚醒並調整您的身體。我們將專注於為關節上油、平衡呼吸、增強力量和流動性，以及伸展整個身體的僵硬。 上課地點： 週一早上 8 點至 8:45 在 Meeting Point 咖啡館後面的鵝卵石上進行。 週二午餐時間 12:30 - 1:15 PM，地點：St. Ann's Wells Garden。 星期四晚上 6 點至 7 點，布倫瑞克廣場對面的霍夫草坪。 預訂後我會向您發送包含確切位置的密碼。 這是適合初學者的瑜珈流程。歡迎所有程度的人！ 請帶上你的墊子、水和任何你想使用的瑜珈道具！ 我將展示一面巨大的彩色橙色橫幅和帶有徽標的旗幟，以確保您找到我。 你有任何問題請聯絡我。