參加從巴拿馬城出發的一日遊，乘船遊覽查格雷斯國家公園，欣賞其美景，並徒步前往莫諾瀑布。參觀恩貝拉部落，探索當地文化，了解他們的習俗、信仰和生活方式。

早上從您在巴拿馬城的酒店接您。您可以坐在舒適的空調車裡放鬆身心，欣賞前往查格雷斯國家公園沿途的風景。

乘船前往恩貝拉部落，他們居住在雨林的偏遠地區，只能乘船到達。讓恩貝拉部落的成員帶你和你的嚮導乘坐一種叫做「piragua」的傳統船隻。

跳下船，徒步穿過茂密的叢林，到達莫諾瀑布，在那裡你可以暢遊一番（旱季為 12 月至 4 月）。聆聽鳥鳴和其他雨林野生動物的叫聲，同時拍攝一些令人驚嘆的照片。

抵達恩貝拉村，在那裡您可以見到圖西波諾恩貝拉部落，他們拒絕了現代科技生活方式，並保留了自己的傳統。當地人會熱情接待您，並解答您關於他們生活方式的問題。

看看恩貝拉人是如何生活、工作和娛樂的。了解他們如何建造房屋、烹飪食物和製作手工藝品。欣賞傳統舞蹈和音樂表演。

您將有機會欣賞恩貝拉人精美的人體彩繪。恩貝拉人有著悠久的傳統，他們使用天然顏料在皮膚上繪製複雜的圖案。近距離欣賞這些設計，了解每個設計的意義。

有機會購買 Embera 設計的人體彩繪。這種顏料是您造訪恩貝拉部落的暫時紀念，幾天後就會慢慢褪去。遊覽結束後返回巴拿馬城的住宿地點。