参加从巴拿马城出发的一日游，乘船游览查格雷斯国家公园，欣赏其美景，并徒步前往莫诺瀑布。参观恩贝拉部落，探索当地文化，了解他们的习俗、信仰和生活方式。

早上会从您位于巴拿马城的酒店接您。您可以坐在舒适的空调车里放松身心，欣赏前往查格雷斯国家公园沿途的风景。

乘船前往恩贝拉部落，他们居住在雨林的偏远地区，只能乘船到达。让恩贝拉部落的成员带你和你的向导乘坐一种叫做“piragua”的传统船只。

跳下船，徒步穿过茂密的丛林，到达莫诺瀑布，在那里你可以畅游一番（旱季为 12 月至 4 月）。聆听鸟鸣和其他雨林野生动物的叫声，同时拍摄一些令人惊叹的照片。

抵达恩贝拉村，在那里您可以见到图西波诺恩贝拉部落，他们拒绝了现代科技生活方式，并保留了自己的传统。当地人会热情接待您，并解答您关于他们生活方式的问题。

看看恩贝拉人是如何生活、工作和娱乐的。了解他们如何建造房屋、烹饪食物和制作手工艺品。欣赏传统舞蹈和音乐表演。

您将有机会欣赏恩贝拉人精美的人体彩绘。恩贝拉人有着悠久的传统，他们使用天然颜料在皮肤上绘制复杂的图案。近距离欣赏这些设计，了解每款设计的意义。

有机会购买 Embera 设计的人体彩绘。这种颜料是您访问恩贝拉部落的暂时纪念，几天后就会慢慢褪去。游览结束后返回巴拿马城的住宿地点。