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在專家教練的一小時私人課程中學習如何立式槳板,內容涵蓋安全技術、設備、划水和轉身、姿勢、進出水、使用槳提供穩定性,甚至是轉身的高級划水並捕捉波浪。在私人導遊的幫助下,保證您在課程結束時能夠站在水面上。
一旦您感到舒適,就可以劃到聖基爾達灣美麗而平靜的水域上,這是花半小時練習技巧的完美環境。當您觀察周圍環境時,與水保持密切的關係,同時通過平衡和操縱槳來實現低強度的核心鍛煉。