首先，我们会在您指定的地点/酒店接您，然后开车前往瑜伽中心。从您的酒店出发，半小时车程即可到达附近的 Nagarjun 森林瑜伽中心。您将与一小群其他人（甚至是您的单身人士）一起参加瑜伽课。请专注于大师，因为他们实际上一步一步地向您解释。在这个平静的活动之后，有一个 1 小时的放松按摩。经验丰富的工作人员将为您提供从头到脚的轻柔按摩，让您最大程度地放松。按摩后，您将有 45 分钟的修脚时间。专家将清洁您的脚和脚趾并保养您的指甲。完成修脚后，您将被送到您指定的位置（酒店）。 一日瑜伽之旅的亮点 • 增强你的内在能量。 • 提高身体意识。 • 缓解慢性压力模式。 • 放松心灵。 • 通过按摩减轻压力并增加放松。 • 通过按摩减轻疼痛和肌肉酸痛和紧张。 • 修脚促进指甲健康。