在普拉亚格兰德（Praia Grande）享受惊涛骇浪的同时，学习一项有趣的新技能。专业向导将根据您的需求和水平为您搭配合适的冲浪板，并为您提供潜水衣，以确保您在 2 小时的课程中感到舒适。

课程分为三个部分：练习、冲浪和知识。首先，复习您对本节课的期望和目标。在沙滩上热身，与教练一起进行一些技术练习。

其次，复习安全规则并了解海滩和海浪的特点。然后，下水实践您的新技能。最后，您的教练会教您如何尽可能地改进您的技术，以便在短期内获得最佳效果。以有趣的方式学会尊重海洋及其周围环境。

每天的冲浪条件都不一样，如果普拉亚格兰德的冲浪条件不理想，您将被送到另一个冲浪点。