我們的旅程從熱烈的歡迎開始，我們聚集在一起相互聯繫，創造了一個支持和安全的區域。我們將共同設定今晚的個人目標，立足當下，敞開心胸迎接未來的經歷。 當太陽開始落下時，我們將欣賞沙漠和山脈的壯麗景色，同時了解這個美麗地區的精神意義。 接下來，我們將介紹一系列旨在幫助身體穩定和釋放緊張的恢復性瑜珈姿勢。 我們將進行呼吸練習來平靜心靈並集中註意力。 隨著暮色漸入夜幕，我們將在水晶缽、聲樂、舌鼓和鐘聲的舒緩聲音的引導下，進入瑜珈休息冥想的幸福時刻。這種深度放鬆和聲音療法的深刻結合將帶您進入內心平靜和恢復活力的狀態。 聲音治療課程結束後，花一些時間凝視星星，反思宇宙的浩瀚以及您在其中的位置。 最後，我們將分享我們的經驗並重新聯繫我們的意圖。